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胡萝卜皮蛋瘦肉粥

胡萝卜皮蛋瘦肉粥

飞燕飘舞07

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今个儿腊八,大家都吃腊八粥,我家吃胡萝卜皮蛋瘦肉粥,要想粥熬的好喝,一要米好,二要熬煮的锅好,今个儿都凑一起了,所以才会熬出这一锅米香肆溢的好粥,来自咱大厨艺信任之美的五常大米无疑是最好吃的米了,在用坤博砂锅小火慢熬,想不好喝都难。
主料
五常粥米150克瘦肉100克皮蛋3个
胡萝卜1根
辅料
香葱碎少许生姜末少许适量
香油少许胡椒粉少许开水适量

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法,共12个步骤

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/12. 准备好食材,瘦肉提前洗净切成末,香葱摘洗干净,切碎备用。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/12. 五常粥米淘洗干净,放入坤博砂锅中。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/12. 放入足量的开水。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/12. 盖好锅盖,开中火煮。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/12. 煮粥的时候,把胡萝卜洗净去皮切碎备用。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/12. 肉末碗中放入适量姜末,胡椒粉,盐拌匀腌制30分钟。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/12. 皮蛋洗净去皮,切成小块备用。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解8

8/12. 坤博砂锅中水开后,要打开锅盖留一点缝隙转小火煮,期间要多次打开锅盖用勺子搅拌,以免溢锅和糊底。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解9

9/12. 大概煮了40分钟的样子,粥煮好了,放入皮蛋和胡萝卜煮五分钟。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解10

10/12. 放入腌制好的肉末搅散,大概煮半分钟至肉熟。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解11

11/12. 放入盐,胡椒粉,香油调味,最后撒香葱碎搅匀后就可以了。

胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法图解12

12/12. 盛一碗慢慢的享受吧!

小窍门

用开水熬粥更好吃,营养更容易释放出来被人体吸收,而且也省时间。
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营养信息

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  • 胡萝卜皮蛋瘦肉粥热量372 千卡
  • 脂肪16.4 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物20.3 克
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