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粉蒸肉

粉蒸肉

啊历蘇

啊历蘇

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从小羊小小童鞋那学来的简单粉蒸肉!除了腌制和蒸的时间费时外,确实很方便又简单!
不过,要是能用自家制蒸肉粉就更无敌了,毕竟现成包装蒸肉粉实在是味精和五香粉太劲爆了!
个人认为五花肉要挑瘦点的好~肥的好油腻哦~
(原文链接在此,请参考原版滴~)
主料
五花肉适量土豆一个蒸肉粉半包
辅料
葱花适量蒜粒适量老抽一匙
生抽两匙绍酒一匙精盐少许

粉蒸肉的做法,共7个步骤

粉蒸肉的做法图解1

1/7. 带皮五花肉刮净毛,洗净沥干。切片前放进冰箱里冰一下会容易切薄片。

粉蒸肉的做法图解2

2/7. 切薄片的五花肉拌进一匙老抽和绍酒,两匙生抽,蒜粒,少许精盐搅拌腌制1小时以上!土豆、蒸肉粉备用。

粉蒸肉的做法图解3

3/7. 五花肉腌制了1小时后,起个锅,下很少量的油小火爆香五花肉。

粉蒸肉的做法图解4

4/7. 爆出香味的五花肉加进小半包蒸肉粉搅拌均匀,每片肉都能沾满蒸肉粉为准。

粉蒸肉的做法图解5

5/7. 土豆切块,以精盐及少许蒸肉粉搅拌好垫于肉下,水烧开了放进盘子,转小火蒸。

粉蒸肉的做法图解6

6/7. 盖上锅盖小火蒸半小时或一小时。本人蒸了一小时,肉很绵软好吃。

粉蒸肉的做法图解7

7/7. 一小时后可出锅了,撒上葱花。蒸的过程注意看锅子里的水有没被蒸发没了。

小窍门

虽然腌制和蒸的过程久,但肉很香很好吃。要是能用自家制作的蒸肉粉就更完美了。
本人用的土豆少,肉多,所以吸不完肉的油份,下次得试用茄子来垫底会不会比土豆好呢~
五花肉油多,这制作过程中爆香肉这里千万别下太多油,丁点儿就好,也只这步骤需要油。
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营养信息

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  • 粉蒸肉热量2028 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.27 克
  • 碳水化合物17.2 克
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