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东坡肉

东坡肉

天鹅湖99316

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东坡肉是以苏东坡的名字命名的菜肴。苏东坡是我国北宋时期的著名诗人,他对诗文、书法有很深的造诣,对烹调菜肴亦很有研究。他自己会烹制菜肴,并十分擅长烧肉,在他的许多名诗中都有关于饮食方面的内容,如《食猪肉》、《老饕赋》、《丁公默送蝤蛑》、《豆粥》、《羹》等诗,都反映出他对饮食烹调的浓厚兴趣。

东坡肉起先是苏东坡在黄州制作的,那时他曾将烧肉之法写在《食猪肉》一诗中:黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。但此菜当时并无名称,以其名字命名为东坡肉,是在他到杭州做太守的时候。当时西湖已被葑草湮没了大半,他上任后组织民工铲除葑草,疏通湖巷,筑堤建桥,使西湖重新恢复了容貌,并增加了景点。杭州城里的老百姓都很感激他,听说他平时最喜欢吃红烧肉,于是不少人不约而同地上门送猪肉。他收到许多猪肉后,便让家人将肉切成方块,加调味和酒,用他的烹调方法煨制成红烧肉,分送给参加疏浚西湖的民工。大家吃后,称赞此肉酥香味美,肥而不腻,于是人们便以他的名字将此烧肉命名为东坡肉。后来此菜流传开来,并成为中外闻名的传统佳肴
主料
五花肉500克
辅料
鲜味酱油35克花雕酒200克生姜1块
香葱一把老抽20克冰糖适量
八角1个桂皮1小段

东坡肉的做法,共15个步骤

东坡肉的做法图解1

1/15. 500g五花肉洗净,冷水下锅在锅里沸5分钟捞出。

东坡肉的做法图解2

2/15. 切块备用

东坡肉的做法图解3

3/15. 准备一个砂锅

东坡肉的做法图解4

4/15. 砂锅底部铺上一把香葱,香葱上铺几片生姜。(为了防止沾锅香葱尽量分开些)

东坡肉的做法图解5

5/15. 摆上五花肉皮朝下。

东坡肉的做法图解6

6/15. 倒入花雕酒(花雕酒最好选用陈年的花雕酒,如:绍兴的古越龙山或女儿红超市都有卖。这样炖出来的肉香醇)

东坡肉的做法图解7

7/15. 倒入鲜味酱油和老抽

东坡肉的做法图解8

8/15. 放入冰糖、八角、桂皮

东坡肉的做法图解9

9/15. 大火煮沸在转小火炖1.5-2小时,在炖的过程中给肉翻身使肉着色均匀。

东坡肉的做法图解10

10/15. 2个小时后把肉夹出

东坡肉的做法图解11

11/15. 把肉夹出放到带有盖子的容器中皮朝上汤汁淋在肉皮上,上锅蒸20-30分钟(这步上锅蒸能起到肥而不腻,瘦而不柴的作用)

东坡肉的做法图解12

12/15. 成品

东坡肉的做法图解13

13/15. 成品

东坡肉的做法图解14

14/15. 成品

东坡肉的做法图解15

15/15. 成品

小窍门

过程中没有加一滴水,用花雕酒代替了水。不但去腥还使肉质地酥软色泽更红亮。
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营养信息

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  • 东坡肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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