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煎饼果子

煎饼果子

请叫我壮壮妈

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作为天津卫人,早上吃套煎饼果子,来碗豆浆,那叫一个香!煎饼果子是天津人小吃。它是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的果篦儿组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选),腐乳(可选)作为佐料,口感咸香,如今的煎饼馃子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼,还有黄豆面,黑豆面等等多种选择。但是,天津人依旧坚持着传统的吃法,正宗煎饼果子中选用的食材只有绿豆面、油条(或果蓖)以及葱花、芝麻及其他佐料。天津之外的省份多有在煎饼里夹火腿、香肠甚至豆腐丝、肉松等原料的,虽被商家冠以煎饼果子之名,却有名无实,早已与正宗相去甚远。
主料
绿豆粉150克果篦一个鸡蛋两个
辅料
面酱少许芝麻少许香葱适量
适量适量食用油少许

煎饼果子的做法,共9个步骤

煎饼果子的做法图解1

1/9. 准备纯绿豆面~

煎饼果子的做法图解2

2/9. 把绿豆面倒入适量的水,拌成糊,可以放少许盐~不要太稀。

煎饼果子的做法图解3

3/9. 这些就是做煎饼果子的原料了~

煎饼果子的做法图解4

4/9. 先在锅底擦一层油~要用小火~

煎饼果子的做法图解5

5/9. 倒入绿豆面,摊平~

煎饼果子的做法图解6

6/9. 待绿豆面干了后再摊个鸡蛋~趁鸡蛋液未干,撒上葱花和芝麻~可以翻个面,继续摊熟~

煎饼果子的做法图解7

7/9. 把果蓖一分为二~

煎饼果子的做法图解8

8/9. 用煎饼皮把果篦包起来,再抹上天津甜面酱,撒上葱花即可。喜欢吃辣的可以抹辣酱~

煎饼果子的做法图解9

9/9. 哇,香喷喷的煎饼果子就做好了,和豆浆是绝配哦~

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营养信息

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  • 煎饼果子热量639 千卡
  • 脂肪25.61 克
  • 蛋白质47.56 克
  • 碳水化合物34.92 克
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