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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

緣豆兒

緣豆兒

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皮蛋瘦肉粥是广东传统粥品之一,也是我最喜欢喝的粥。在我的家乡,无论饭店酒楼,早茶夜茶一日三餐都有提供。早餐早茶我很喜欢喝,夜茶时才吃完晚饭不久就不点了。茶楼里一般是葱花另配,随个人喜好加或不加。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑好消化,老人小孩都喜欢。
在家做也很容易,而且用料很简单。自己做的料更足哈哈,浓稠度也可以自由掌握。我喜欢稍稠一点的搅拌出很多米油那种,喝起来顺滑顺滑的很舒服~
主料
香米150克皮蛋2个瘦肉120克
辅料
2根姜丝少量适量
食用油适量料酒半汤匙

皮蛋瘦肉粥的做法,共6个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/6. 准备好材料

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/6. 大米淘洗后加少许盐油拌匀腌半小时

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/6. 锅中加水1800ml烧开,倒入大米煮粥,大概30-40分钟

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/6. 瘦肉切丝,加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟;皮蛋切小丁

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/6. 煮粥的过程中经常搅拌一下煮到所需要的稠度

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/6. 加入皮蛋、瘦肉、姜丝,煮一会肉丝熟了,最后加盐、香油调味,根据需要加葱花

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量865 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物88.5 克
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