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左宗棠鸡

左宗棠鸡

天国的女儿

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1952年,美国太平洋第七舰队司令雷德福特访台,台湾负责接待的海军总司令梁序昭连续三天设宴款待,并请彭长贵掌厨。第三天时,为让客人换换口味,厨师灵机一动将鸡肉切成大块,先炸到金黄半焦状,再下酱汁佐料,炒成一道新菜。雷德福特品尝后询问菜名,彭长贵随口起名:左宗棠鸡。
主料
鸡腿3只鸡蛋黄1个
辅料
干红辣椒5个清水3勺少许
生抽1.5勺玉米淀粉适量白醋2勺
蒜末3瓣葱碎少许少许
料酒1勺白糖1.5勺辣椒油1勺

左宗棠鸡的做法,共10个步骤

左宗棠鸡的做法图解1

1/10. 鸡腿洗净去骨。

左宗棠鸡的做法图解2

2/10. 切小块,加入少许盐、料酒、鸡蛋黄抓拌均匀腌制20分钟左右。

左宗棠鸡的做法图解3

3/10. 干红辣椒切段。取一小碗中放入蒜末、姜末、葱末、生抽、白醋、白糖、清水、少许淀粉、1勺红辣椒油搅拌均匀成料汁。

左宗棠鸡的做法图解4

4/10. 锅中热油的同时,在鸡块中加入适量玉米淀粉抓拌均匀。

左宗棠鸡的做法图解5

5/10. 油温至七成热时放入鸡块炸至金黄色。

左宗棠鸡的做法图解6

6/10. 捞出控油备用。

左宗棠鸡的做法图解7

7/10. 锅留底油,放入干辣椒段炒出香味。

左宗棠鸡的做法图解8

8/10. 倒入调好的料汁煮开至浓稠。

左宗棠鸡的做法图解9

9/10. 倒入鸡块快速翻炒均匀。

左宗棠鸡的做法图解10

10/10. 出锅装盘。

小窍门

鸡块裹完淀粉马上就炸,不要提前裹淀粉。
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营养信息

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  • 左宗棠鸡热量1194 千卡
  • 脂肪41.2 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物3.4 克
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