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手撕包菜

手撕包菜

妖妖94

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同样一个菜,可别忽略了切法,大家应该都有体会,土豆丝切片跟切丝口感完全不一样,同样是土豆丝,切的跟擦出来的口感也不一样,食物最美好的做法,是要回归自然的本质,以手撕菜,最大程度的保留了包菜的原汁原味。
这道菜很快手又超级受欢迎,如果桌上肉菜太多可以去掉下面用料里的肉,会更加清爽,包菜本身略带微微的甜味,真是道怎么炒都好吃的菜
主料
包菜一个猪肉一小块
辅料
一小勺生抽一勺小米辣几只
料酒一勺适量蚝油适量
大蒜适量

手撕包菜的做法,共10个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/10. 包菜撕去老皮

手撕包菜的做法图解2

2/10. 用手撕成不规则的片状,大小随意

手撕包菜的做法图解3

3/10. 猪肉切片并用少许料酒腌一下,小米辣切段,姜蒜切碎

手撕包菜的做法图解4

4/10. 猪肉先用油爆香

手撕包菜的做法图解5

5/10. 肉片不宜炒久,不然会老掉,雪花肉本身就非常嫩,所以炒至五成热就倒包菜进来,大火快炒

手撕包菜的做法图解6

6/10. 把蒜蓉姜,小米辣倒进来继续大火快炒,包菜断生后加少许料酒生抽,适量盐和蚝油调味均匀就可以了,这道菜没有提前爆香姜蒜,后入法蒜蓉的辣香味更浓郁,蚝油的量不宜过多,因为蚝油本身就是咸的

手撕包菜的做法图解7

7/10. 翻炒均匀后立即乘出,菜色清丽口感爽脆,肉片滑嫩,宴客家常都是非常棒的,几分钟就炒好一道菜,省时省力又美味

手撕包菜的做法图解8

8/10. 成品

手撕包菜的做法图解9

9/10. 成品

手撕包菜的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 手撕包菜热量1124 千卡
  • 脂肪33.41 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物13.51 克
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