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麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼

银元宝09

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水煮鱼又称江水煮江鱼,是一道居住于巴蜀地区人们发明的一道菜,最早流行于四川地区(包括现重庆市)。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。麻上头,辣过瘾,让水煮鱼在全国流行得一塌糊涂。我虽然是北方人,但是我非常喜欢吃一些四川菜,我的做法不一定是正宗的,但是是我从做厨师的小叔子那学来的,他是专业做淡水鱼的,相信应该差不了。婆婆家在湖边,所以年夜饭各种鱼少不了,以前我最讨厌的就是吃淡水鱼了,总觉得一股土腥味,自从会做水煮鱼后,我爱上了淡水鱼,但是仅限于各种麻辣口感的鱼
主料
草鱼1条蛋清1个黄豆芽200克
辅料
郫县豆瓣酱50克料酒10克植物油100克
淀粉20克花椒15克1500克
麻椒5克干红辣椒20克香葱2棵
适量大蒜3瓣黑胡椒粉1克
白芝麻2克白酒2克5克

麻辣水煮鱼的做法,共18个步骤

麻辣水煮鱼的做法图解1

1/18. 准备材料,香葱、黄豆芽洗净,草鱼刮鳞去内脏,葱切段,蒜切末,姜切片

麻辣水煮鱼的做法图解2

2/18. 把鱼头剁去,用刀沿鱼骨两侧一边切一刀

麻辣水煮鱼的做法图解3

3/18. 把鱼骨剔出来

麻辣水煮鱼的做法图解4

4/18. 用一把比较快的厨师刀斜着片约2毫米厚的鱼片

麻辣水煮鱼的做法图解5

5/18. 两片鱼全部片成薄鱼片,鱼骨切成段,鱼头从中间切开,鱼片加入料酒、白酒、黑胡椒粉、淀粉、盐、蛋清用手抓匀腌制半小时以上

麻辣水煮鱼的做法图解6

6/18. 黄瓜切片

麻辣水煮鱼的做法图解7

7/18. 倒入60克油,烧五六成热,加入花椒、干辣椒10克、麻椒,最小火慢慢煸香

麻辣水煮鱼的做法图解8

8/18. 放入郫县豆瓣酱小火1档炒出红油,放入葱姜蒜末炒匀

麻辣水煮鱼的做法图解9

9/18. 放入鱼头、鱼骨炒至变色

麻辣水煮鱼的做法图解10

10/18. 加入没过鱼头鱼骨的冷水

麻辣水煮鱼的做法图解11

11/18. 水烧开,放入黄豆芽烫熟

麻辣水煮鱼的做法图解12

12/18. 焯熟的黄豆芽铺一个大碗底,上面铺上黄瓜

麻辣水煮鱼的做法图解13

13/18. 鱼汤捞出黄豆芽后,中火下入鱼片,火力太大容易煮碎鱼片

麻辣水煮鱼的做法图解14

14/18. 大火,不要翻动鱼片,可用勺子往鱼片上浇汤

麻辣水煮鱼的做法图解15

15/18. 汤煮开,鱼片全部变白,立即关火

麻辣水煮鱼的做法图解16

16/18. 把鱼片盛入大碗中,放上一开始炸的干辣椒、花椒,洒上白芝麻

麻辣水煮鱼的做法图解17

17/18. 另起一锅倒入剩下的40克油,小火煸香10克干辣椒段

麻辣水煮鱼的做法图解18

18/18. 油与炸好的干辣椒浇在鱼片上,水煮鱼就做好了

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼热量1077 千卡
  • 脂肪14.69 克
  • 蛋白质35.2 克
  • 碳水化合物6.09 克
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