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泰式菠萝饭

泰式菠萝饭

小月老师

小月老师

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一碗好吃的泰式菠萝饭,绝对让你爽到飞起来
主料
熟米饭适量虾仁适量适量
胡萝卜适量豌豆适量玉米粒适量
辅料
秋螺适量咖喱粉5克咖喱调料5克
5克

泰式菠萝饭的做法,共5个步骤

1/5. 把菠萝斜切开,一边挖空待用,把菠萝肉切成丁状。

2/5. 锅里放入少许油,油开了将虾仁、虾、车螺依次放入锅中。炒熟捞出。

3/5. 将胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,菠萝肉依次放入锅中。

4/5. 把熟米饭放入锅里,与豌豆胡萝卜玉米菠萝肉一起翻炒,放入咖喱粉与咖喱调料,翻炒均匀。

5/5. 翻炒均匀之后放入先前炒好的虾仁,虾,车螺,一起翻炒,熟了之后就可以出锅了。

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营养信息

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  • 泰式菠萝饭热量1054 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质54.3 克
  • 碳水化合物156.6 克
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