大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肉末鸡蛋羹

肉末鸡蛋羹

航航他妈咪30

航航他妈咪30

11866人浏览
分享到:
收藏(492)
肉末鸡蛋羹是一道美食,由肉馅、鸡蛋等原料、制成,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。
主料
鸡蛋4个瘦肉适量
辅料
适量温开水鸡蛋打破后同等量适量
鸡精适量淀粉适量生抽适量
食用油适量

肉末鸡蛋羹的做法,共13个步骤

肉末鸡蛋羹的做法图解1

1/13. 瘦肉剁成末,加盐、鸡精、生抽、淀粉、油用手轻轻抓匀。

肉末鸡蛋羹的做法图解2

2/13. 4个鸡蛋打在盆里,加入同等量的温开水搅拌均匀。

肉末鸡蛋羹的做法图解3

3/13. 用筛子过筛两次。(过筛之后蒸出来的蛋才细腻光滑)

肉末鸡蛋羹的做法图解4

4/13. 过筛两次之后的蛋液。

肉末鸡蛋羹的做法图解5

5/13. 用勺子舀出表面气泡。

肉末鸡蛋羹的做法图解6

6/13. 套上保鲜袋(有保鲜膜的套保鲜膜)

肉末鸡蛋羹的做法图解7

7/13. 锅里放冷水,大火烧开,把蛋液放进去大火蒸20分钟。

肉末鸡蛋羹的做法图解8

8/13. 二十分钟后蒸好的鸡蛋。

肉末鸡蛋羹的做法图解9

9/13. 葱切花,备用。

肉末鸡蛋羹的做法图解10

10/13. 锅里热油,放入肉末炒至微硬发白段生。

肉末鸡蛋羹的做法图解11

11/13. 放入葱花翻炒均匀。

肉末鸡蛋羹的做法图解12

12/13. 加入适量的生抽翻炒一会儿。

肉末鸡蛋羹的做法图解13

13/13. 最后将肉末倒在蛋羹上,完成。

点赞(6421)
分享到:
收藏(492)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11866人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 肉末鸡蛋羹热量368 千卡
  • 脂肪15.71 克
  • 蛋白质32.86 克
  • 碳水化合物2.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看