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清炖萝卜牛肉汤

清炖萝卜牛肉汤

小草根家庭美食

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辽宁是个宝地,物产丰富,大萝卜自己家种的,今年萝卜大丰收,自己制作了好多有关萝卜的菜谱。快过年了,过年的时候,汤菜在餐桌上是必不可少的。冬吃萝卜夏吃姜,疾病一扫光。这款清炖萝卜和牛肉汤,不仅可以让人放心吃大口肉,喝大口汤,还保证不油腻,不发胖,而且好养生,所以是您春节餐桌上不能缺少的一道汤菜,快学起来,做起来吧,真的好简单:
主料
牛肉500克白萝卜一个
辅料
花椒5粒桂皮1段适量
葱花适量香菜适量2片
山楂3个白醋5滴

清炖萝卜牛肉汤的做法,共12个步骤

清炖萝卜牛肉汤的做法图解1

1/12. 准备牛肉和萝卜

清炖萝卜牛肉汤的做法图解2

2/12. 牛肉用清水解冻,然后反复换几次清水,去除多余的血水。

清炖萝卜牛肉汤的做法图解3

3/12. 牛肉和冷水同时下锅

清炖萝卜牛肉汤的做法图解4

4/12. 水开后煮2到3分钟,去除表面的浮沫

清炖萝卜牛肉汤的做法图解5

5/12. 用温水冲洗一遍,注意一定用温水(避免水温骤然冷热,影响牛肉的口感),然后控干备用。

清炖萝卜牛肉汤的做法图解6

6/12. 将牛肉放压力锅中,一定要加温热水,然后加几滴白醋,放3个山楂,几粒花椒,一小段桂皮,2片姜。

清炖萝卜牛肉汤的做法图解7

7/12. 高压锅25分钟,等待牛肉七分熟。(自己家的锅,自己灵活掌握时间)

清炖萝卜牛肉汤的做法图解8

8/12. 将萝卜切好备用

清炖萝卜牛肉汤的做法图解9

9/12. 打开牛肉锅,将萝卜和适量的盐放入,然后继续煮5到7分钟。

清炖萝卜牛肉汤的做法图解10

10/12. 准备香菜和葱花

清炖萝卜牛肉汤的做法图解11

11/12. 时间到,开锅即成。

清炖萝卜牛肉汤的做法图解12

12/12. 装碗中,吃的时候加葱花和香菜(还可以准备胡椒粉和辣椒油)

小窍门

牛肉的几次水温大家一定要注意看说明,否则口感不好。
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营养信息

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  • 清炖萝卜牛肉汤热量686 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.57 克
  • 碳水化合物2.83 克
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