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雪里蕻包子

雪里蕻包子

黑猫警长kitchen28

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雪里蕻,在中国北方地区,到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名"雪里红",俗称辣菜,雪里蕻含有大量的维生素C,常见做法有清炒、焖鱼,冬季正是雪里蕻上市的季节,用雪里蕻做包子也是很美味的。
主料
肉馅600克
辅料
面粉800克雪里蕻1000克葱末少许
老抽少许适量生抽少许
酵母粉5克清水650克少许
包子饺子馅调料少许食用油少许生粉2勺

雪里蕻包子的做法,共15个步骤

雪里蕻包子的做法图解1

1/15. 雪里蕻洗净。

雪里蕻包子的做法图解2

2/15. 切碎。

雪里蕻包子的做法图解3

3/15. 煮锅烧开水后把雪里蕻倒入。

雪里蕻包子的做法图解4

4/15. 焯一遍水使雪里蕻变软后捞起沥干。

雪里蕻包子的做法图解5

5/15. 焯过水的雪里蕻用布挤出多余水分。

雪里蕻包子的做法图解6

6/15. 肉馅剁碎。

雪里蕻包子的做法图解7

7/15. 准备馅料调味。

雪里蕻包子的做法图解8

8/15. 把所有调料加入馅料中。

雪里蕻包子的做法图解9

9/15. 调匀后放入冰箱冷藏。

雪里蕻包子的做法图解10

10/15. 温水调开酵母粉后和入面粉里揉成面团,静置发酵至两倍大。

雪里蕻包子的做法图解11

11/15. 发酵好的面团,按压排气。

雪里蕻包子的做法图解12

12/15. 切等份面剂子用擀面杖擀开后包入冷藏过的肉馅。

雪里蕻包子的做法图解13

13/15. 捏出褶子。

雪里蕻包子的做法图解14

14/15. 包好的包子再静置20分钟。

雪里蕻包子的做法图解15

15/15. 蒸锅加入适量清水,大火烧开后再把包好的包子放入蒸锅内,大火蒸20分钟,关火后等1-2分钟再掀开盖子。

小窍门

包子馅儿要够味盐要必平时炒菜的份量多一些,老抽使馅料上色,肉馅可选肥肉多一些比例的,雪里蕻比较吸油,焯水的目的使包子馅儿水份减少,容易团起成型。
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营养信息

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  • 雪里蕻包子热量1362 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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