主料 | ||
腐竹适量 | 西兰花适量 | 有机菜花适量 |
海带扣适量 | 丸子适量 | |
辅料 | ||
土豆适量 | 火锅底料适量 | 郫县豆瓣酱适量 |
1/14. 海带扣 木耳 腐竹用水泡发
2/14. 有机菜花 西兰花 摘成小朵 土豆切片
3/14. 鲜蘑撕成条
4/14. 所有的料 都放在锅里煮一下 煮七成熟 捞出控水备用
5/14. 备配料
6/14. 小火炒香调料
7/14. 炒好后 捞出
8/14. 锅里做油 小火炒一勺郫县豆瓣酱 炒出红油
9/14. 郫县豆瓣酱炒好后 放两勺火锅底料小火烧
10/14. 火锅底料炒香后放葱花 姜丝 大蒜
11/14. 底料炒香后放菜
12/14. 小火慢烧四五分钟 放蚝油 味精
13/14. 炒好捞出放芝麻 花生米烧熟撵碎放一下也很好 家里没有就没有放
14/14. 配上米饭 在寒冷的冬季很是开胃