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水煮鱼

水煮鱼

燕儿翩翩XnEgzA

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对于爱吃鱼的吃货来说,这是一道经典的又美味的菜肴,水煮鱼,味道好极了
主料
草鱼500克芹菜10克
辅料
水豆腐250克干辣椒3个辣椒粉2勺
辣椒酱3勺食用油10毫升酱油5毫升
食盐3勺生粉3匙

水煮鱼的做法,共4个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/4. 首先把煮鱼的食材都准备好,鱼块洗好装盘加盐,酱油,生粉腌制十分钟,水豆腐切块备用。

水煮鱼的做法图解2

2/4. 烧热锅倒油,把干辣椒,辣椒酱,辣椒粉放入锅内炒香,加水煮开后,放入水豆腐,同时加入适量盐。

水煮鱼的做法图解3

3/4. 豆腐煮十分钟后加鱼,盖上锅盖煮五分钟,注意要翻一次锅底。

水煮鱼的做法图解4

4/4. 装碗后洒上芹菜叶,一碗色香味俱全的水煮鱼就完成了

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营养信息

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  • 水煮鱼热量567 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物3.9 克
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