主料 | ||
带鱼2条 | ||
辅料 | ||
盐3克 | 生姜3片 | 大蒜2瓣 |
蒜苗1根 | 干辣椒2个 | 红椒半个 |
青椒半个 | 八角1个 | 生抽1勺 |
老抽1茶匙 | 白糖1茶匙 |
1/12. 带鱼清理干净之后,剪成段。用水冲洗干净以后,控干水分。
2/12. 将配料准备好:姜蒜切片,蒜苗切段,青红椒切块,干辣椒掰开去籽,八角一个。
3/12. 将带鱼用吸油纸干表面的水分。
4/12. 不粘平底锅中放花生油,将带鱼放入锅中煎。
5/12. 一面煎到微微发黄以后翻面再煎一会儿。
6/12. 铁锅中放少许花生油,下入姜,蒜,干辣椒,八角爆锅。
7/12. 小火煸炒出香味后,放入适量的清水。
8/12. 加入盐,糖,老抽,生抽。
9/12. 将煎好的带鱼放到锅里。大火烧开以后转小火焖十五分钟。
10/12. 大部分汤汁收干后放入青红椒和蒜苗。
11/12. 青红椒断生后就可出锅。
12/12. 没有腥味,很入味。