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蒜香鸡蛋灌饼

蒜香鸡蛋灌饼

乐在吃47

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鸡蛋灌饼,外焦里嫩,蛋香浓郁,配上一碗米粥,很好的一顿早餐
主料
鸡蛋适量
辅料
面粉适量青蒜适量少许
调和油适量

蒜香鸡蛋灌饼的做法,共14个步骤

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解1

1/14. 准备食材。面粉加清水活成光滑的面团,盖上保鲜膜饧一小时

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解2

2/14. 青蒜切碎

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解3

3/14. 青蒜、鸡蛋混合均匀,加少许盐调味

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解4

4/14. 饧好的面团分成小挤子

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解5

5/14. 擀成长园饼

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解6

6/14. 倒上少许调和油,把油抹均全饼

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解7

7/14. 撒上青蒜碎、少许盐

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解8

8/14. 从一端卷起成卷

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解9

9/14. 再擀成园饼

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解10

10/14. 平底锅上火热锅,倒少许调和油,烙饼,待饼七成熟时,取出

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解11

11/14. 饼上开个“T”型的口,灌入混合好的青蒜蛋液

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解12

12/14. 再把饼放入平底锅烙制,等蛋液凝固,翻面再烙一会即可

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解13

13/14. 出锅

蒜香鸡蛋灌饼的做法图解14

14/14. 切开,第一次试做还不错

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营养信息

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  • 蒜香鸡蛋灌饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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