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蒜苗炒腊肉

蒜苗炒腊肉

满宝妈妈

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腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作腊肉。熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,而且具有开胃、去寒、消食等功能。湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点,素有一家煮肉百家香的赞语。腊肉在中国南北均有出产,南方以腌腊猪肉较多,北方以腌牛肉为主。腊肉种类纷呈,同一品种,又因产地,加工方法等的不同而各具特色。
年味里怎么少的了腊味,婆婆是四川人,那天给我拿来了一条腊肉,和蒜苗搭配炒一下,简单又美味。
主料
腊肉1块
辅料
鸡精少许少许蒜苗五根
食用油适量少许

蒜苗炒腊肉的做法,共8个步骤

蒜苗炒腊肉的做法图解1

1/8. 腊肉切成薄片,蒜苗切成小段,葱姜切碎备用。

蒜苗炒腊肉的做法图解2

2/8. 锅中倒油烧热,下入葱花姜末爆香。

蒜苗炒腊肉的做法图解3

3/8. 下入腊肉片。

蒜苗炒腊肉的做法图解4

4/8. 继续翻炒,至腊肉逐渐变得透明起来。

蒜苗炒腊肉的做法图解5

5/8. 下入蒜苗。

蒜苗炒腊肉的做法图解6

6/8. 加一点鸡精,继续翻炒至完全成熟。

蒜苗炒腊肉的做法图解7

7/8. 出锅装盘。

蒜苗炒腊肉的做法图解8

8/8. 很美味。

小窍门

由于腊肉在腌制的过程中已经吸收了大量的盐分,所以本身是带有咸味的,所以完全不用再额外放盐。
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营养信息

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  • 蒜苗炒腊肉热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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