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红烧带鱼

红烧带鱼

馋嘴乐40

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烧制菜肴有逢烧必炸一说,意思就是要制作红烧、干烧一类的菜肴,要把主料过油炸制后再烧制。细究起来其实也未必其言,红烧肉就没有炸制。不过对于烧制鱼类,这种说法还是有道理的。
主料
带鱼2斤
辅料
食用油适量适量白糖少许
生抽适量料酒适量适量
适量适量大蒜适量

红烧带鱼的做法,共12个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/12. 把带鱼清洗干净。

红烧带鱼的做法图解2

2/12. 热油,放入带鱼煎炸。

红烧带鱼的做法图解3

3/12. 煎炸至表面金黄,鱼段挺实了,盛出装盘。

红烧带鱼的做法图解4

4/12. 锅留底油,放入葱姜蒜炒香。

红烧带鱼的做法图解5

5/12. 放入煎炸好的带鱼。

红烧带鱼的做法图解6

6/12. 旺火,烹入料酒。

红烧带鱼的做法图解7

7/12. 再加适量醋。

红烧带鱼的做法图解8

8/12. 加适量生抽或少许老抽。

红烧带鱼的做法图解9

9/12. 最后加入清水。

红烧带鱼的做法图解10

10/12. 加盐、白糖调味,烧制10分钟左右。

红烧带鱼的做法图解11

11/12. 旺火稍稍收汁,即可关火。

红烧带鱼的做法图解12

12/12. 出锅装盘,即可上桌食用。

小窍门

1、煎炸可以少放一些油,效果和油炸的差不多。
2、烧制到带鱼发软就可以。
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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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