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菜煎饼

菜煎饼

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大街上的摊煎饼很多,但基本都是放个鸡蛋,脆饼,醬,撒点葱花,有的会放片生菜叶子,太简单省事,且吃一个绝对不管饱。关键是感觉超不正宗,有机会可以去山东或者苏北去尝尝正宗的摊菜煎饼。因为喜欢吃经常梦里都是,就自己在家做个类似的
主料
菠菜适量青菜适量胡萝卜适量
鸡蛋适量火腿肠粉丝适量
辅料
面粉适量土豆适量食用油适量
适量适量鸡精适量

菜煎饼的做法,共8个步骤

菜煎饼的做法图解1

1/8. 面粉拌成面糊,放点盐(有韧性),小半勺油(摊饼的时候不会粘锅,容易起),也可以另外加些玉米粉(口感好)。拌完最好放大概半小时再摊饼

菜煎饼的做法图解2

2/8. 面和好后,把菠菜,青菜,土豆,胡萝卜洗净切碎或切条,粉丝提前用冷水泡软,能切断就好

菜煎饼的做法图解3

3/8. 先加入油拌匀(可以让菜少出水),再放盐,醬(我放的辣酱,可惜没辣味,),鸡精拌匀(还可以放胡椒粉,生姜,葱,看个人口味)。

菜煎饼的做法图解4

4/8. 开始摊饼了,饼只要能揭起来就立马关开关取饼,不要烤太干。利用余温再摊饼,然后打开开关,循环往复

菜煎饼的做法图解5

5/8. 饼都摊好后,拌好的菜在饼上铺开,放个鸡蛋(后面烤菜饼时翻面菜不会散)。

菜煎饼的做法图解6

6/8. 盖上一个饼,火腿肠也放电饼铛

菜煎饼的做法图解7

7/8. 上下火一起,两三分钟即可

菜煎饼的做法图解8

8/8. 饼揭开,放火腿肠,美味!

小窍门

粉丝不要用热水泡,泡太烂不好吃,干粉丝如果能切动不泡水最好。可以放白菜,韭菜,豆腐等随自己喜欢
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营养信息

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  • 菜煎饼热量211 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质16.31 克
  • 碳水化合物15.57 克
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