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百香果布丁

百香果布丁

花儿的美食厨房62

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百香果,是富有浓郁香味的一种热带水果,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC之王。
利用水浴法做布丁,再加入浓香的百香果的果汁,口感别具一格,您不妨试试看哦。
主料
百香果2个鸡蛋2个
辅料
牛奶220克砂糖30克

百香果布丁的做法,共7个步骤

百香果布丁的做法图解1

1/7. 牛奶220克加入30克细砂糖,加热过程中拌匀,牛奶温热就关火。

百香果布丁的做法图解2

2/7. 百香果选取两个,要表皮有些皱巴巴的才是熟透的。

百香果布丁的做法图解3

3/7. 两个百香果过滤出汁水30克。

百香果布丁的做法图解4

4/7. 牛奶加入两个打散的鸡蛋,再倒入30克百香果汁拌匀。

百香果布丁的做法图解5

5/7. 布丁液最好过滤3次,这样才够细腻,可以去掉蛋丝。

百香果布丁的做法图解6

6/7. 用水浴法,160度烤40分钟。所谓水浴法,就是在烤盘中加入一半的开始,把耐高温的布丁碗放入其中,中层烘烤。

百香果布丁的做法图解7

7/7. 这是烤好的布丁,黄橙橙的如蛋黄般柔软细腻。表面可以撒上些百香果籽。

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营养信息

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  • 百香果布丁热量765 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质14.76 克
  • 碳水化合物24.1 克
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