主料 | ||
草鱼1000克 | 莴笋500克 | 黄豆芽300克 |
辅料 | ||
水煮鱼料1包 | 辣椒粉10克 | 姜20克 |
蒜米2个 | 葱花适量 |
1/17. 如图备好材料
2/17. 鱼肉和鱼骨分开,鱼肉切片,放入油,姜,蚝油,搅拌均匀腌制
3/17. 莴笋切片备用
4/17. 黄豆芽切片备用
5/17. 姜葱蒜切段备用
6/17. 锅内烧水,水开后,放入豆芽,少许盐,煮约1分钟
7/17. 再放入莴笋断生即可
8/17. 捞出,放入容器内备用
9/17. 锅内下油,炒出香味
10/17. 放入姜丝,水煮鱼料,炒出香味,爆出红油
11/17. 倒入适量清水,盐调味
12/17. 水开后,放入鱼头鱼骨,煮熟
13/17. 煮熟的鱼骨,放入容器中
14/17. 再滑入鱼片,煮至表面变色即可
15/17. 捞出依次放入原来的容器内
16/17. 倒入糖,放上葱花,撒上辣椒粉
17/17. 另起锅热油,倒入面上,爆出香味,即可