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菠菜鸡蛋炖粉条

菠菜鸡蛋炖粉条

泽瑞妈妈77

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简单的家常菜,不油不腻,清淡宜人!
主料
菠菜500克鸡蛋2个红薯细粉丝1把
辅料
香葱2棵食盐适量鸡粉适量

菠菜鸡蛋炖粉条的做法,共11个步骤

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解1

1/11. 主要食材:菠菜、鸡蛋、细红薯粉条

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解2

2/11. 菠菜洗净切成大段,香葱切末备用

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解3

3/11. 切好的菠菜放入沸水中焯水。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解4

4/11. 焯过水的菠菜捞出,控干水份。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解5

5/11. 鸡蛋打散,热锅热油,放入打散的鸡蛋炒熟盛出。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解6

6/11. 用炒鸡蛋的余油爆香葱末

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解7

7/11. 爆香葱末后加入适量清汤或水。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解8

8/11. 烧沸后放入红薯粉条。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解9

9/11. 烧制粉条透明没有硬芯,放入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解10

10/11. 中小火炖三两分钟,加入食盐鸡粉即可关火盛出。

菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解11

11/11. 成品!不油不腻,菠菜软嫩清香,清淡宜人。

小窍门

无。
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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋炖粉条热量184 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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