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米菲兔杯子趣味餐

米菲兔杯子趣味餐

开心果子365

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米菲兔形象可爱,这款趣味餐不仅适用于儿童还适用于减肥人士,饭量可以有效得到控制,营养搭配合理,红烧咸鱼块也非常下饭开胃。但是不用担心一不小心吃多了,其实就那么一点点小块的
主料
米饭100克红烧咸鱼30克海苔1张
生菜1棵草莓1个
辅料
油焖大虾20克

米菲兔杯子趣味餐的做法,共11个步骤

米菲兔杯子趣味餐的做法图解1

1/11. 先将烹饪好的红烧咸鱼块和虾在杯子里码放整齐

米菲兔杯子趣味餐的做法图解2

2/11. 温热米饭放在保鲜膜上摊平整

米菲兔杯子趣味餐的做法图解3

3/11. 把米饭用保鲜膜握紧团起来,揉成一个球形饭团做头部主体部分

米菲兔杯子趣味餐的做法图解4

4/11. 再取少许米饭用保鲜膜包起来揉成条做耳朵

米菲兔杯子趣味餐的做法图解5

5/11. 把海苔用剪刀剪出眼睛、嘴巴

米菲兔杯子趣味餐的做法图解6

6/11. 用鱼糕剪出另一只兔子的耳朵

米菲兔杯子趣味餐的做法图解7

7/11. 把头部主体饭团放进杯中

米菲兔杯子趣味餐的做法图解8

8/11. 把耳朵插上手指饼干把耳朵固定起来,如果是成人食用,可用牙签固定,提示儿童食用禁用牙签,防止误吞

米菲兔杯子趣味餐的做法图解9

9/11. 把另外一只杯子萌兔用同样方法拼出来

米菲兔杯子趣味餐的做法图解10

10/11. 宁搭配水果、果汁或其他汤品作早餐

米菲兔杯子趣味餐的做法图解11

11/11. 成品早餐完成啦!美味即享吧!

小窍门

1、注意耳朵固定尽量不用牙签
2、配菜随意搭配自己喜欢的菜即可~
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营养信息

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  • 米菲兔杯子趣味餐热量332 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质35.64 克
  • 碳水化合物89.54 克
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