辅食分享：【红薯蛋挞】红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。
每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。
| 主料 | ||
| 红薯1个 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 奶酪1块 | 奶粉适量 | |
红薯蛋挞的做法，共8个步骤
1/8. 食材准备
2/8. 红薯对半切开上锅蒸熟，大约30分钟左右
3/8. 把红薯中间部分用勺子挖出来备用3.将奶粉、奶酪和备用的红薯加温水混合在一起
4/8. 将食材搅拌成糊状
5/8. 把准备好的红薯泥放在红薯船中间，用勺子弄平整,外面包层锡纸
6/8. 表面用刷子刷层蛋液（只用蛋黄，烤出来色泽很诱人
7/8. 放入烤箱180度左右烤25分钟
8/8. 这个适合十个月以上的宝宝吃
小窍门
宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃
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