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剁椒鱼头

剁椒鱼头

峰芬060

峰芬060

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主料
鱼头一斤豆豉半碗
辅料
生抽2毫升胡椒粉2克料酒1匙
大蒜半颗2根香油2毫升
朝天椒4个剁椒一碗蒸鱼酱油5毫升
1块

剁椒鱼头的做法,共8个步骤

剁椒鱼头的做法图解1

1/8. 洗干净鱼头备用,准备腌制的辅料,蒸鱼酱油,香油,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,葱姜,朝天椒

剁椒鱼头的做法图解2

2/8. 蒸鱼酱油,蚝油,胡椒粉,生抽,香油,葱姜,朝天椒倒入盘中,用手抓匀

剁椒鱼头的做法图解3

3/8. 把调好的腌制料均匀涂在鱼头上进行腌制,腌制15分钟,入味更好

剁椒鱼头的做法图解4

4/8. 准备好剁辣椒,豆豉,姜蒜末

剁椒鱼头的做法图解5

5/8. 把准备好的姜蒜末,豆豉倒入剁椒中搅匀

剁椒鱼头的做法图解6

6/8. 把搅匀的剁椒铺在鱼头上

剁椒鱼头的做法图解7

7/8. 煮开水后将准备好的鱼头放入锅中煮20分钟

剁椒鱼头的做法图解8

8/8. 出锅后撒上葱花,锅内热油淋在鱼头上,爆香呀!完美的美食

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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量1095 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39.1 克
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