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扁豆焖面

扁豆焖面

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扁豆焖面是北京人喜爱的一道面食,做法虽简单,但吃起来却奇香!现在各种调味品非常齐全,在制作这道面食的时候,如再加一些蚝油或鲍汁之类的增鲜酱料,那味道又会平添了更加诱人的香味,呵呵!
蚝油、鲍汁这类的调味品是一分钱一分货,贵一些的味道就是不一样,我的经验是,便宜的绝对不能买,里面除了焦糖色素再配一些人工合成的增鲜剂,其实,商家没用啥鲜蚝和鲍鱼,我猜,顶多放了一些洗生蚝或洗鲍鱼的水,呵呵!您不信就贵贱各买一瓶尝一尝,傻子都能尝出它的好坏。
上好的蚝油是用生蚝捣成酱精炼熬制而成的,无论是生吃还是熟吃味道都非常鲜美,去年我从香港带回朋友送我的两瓶蚝油,和超市买来的还是所谓比较好的蚝油相比较了一下,味道差了很多,还是朋友送我的味道好。现在市场上出售的蚝油,我感觉,还是李锦记牌子稍贵一些的味道还可以。好了,评价至此打住,否则该挨板儿砖了,呵呵!
我国黄河流域一带人们有一习俗,叫做头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋,如我没记错的话,今年好像中伏二十天,那就做道扁豆焖面来意思意思吧。这也是今年第二次做这道面食,由于每天换着花样的来调剂一日三餐,把很多好吃的东西也会忘记,但想起来就会逗出你的馋虫,为了解馋赶紧开练,这道面食的主要做法如下;*
主料
扁豆250克五花肉100克细鸡蛋面250克
辅料
10克5克大蒜10克
花椒5克八角1个蚝油10克
东谷酱油10克老抽5克鸡粉2克
胡椒粉0.5克白糖1克

扁豆焖面的做法,共4个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/4. 将豆角洗净切丝,五花肉切条,葱姜切片,蒜切末。

扁豆焖面的做法图解2

2/4. 将面条抖干面粉放入上汽蒸锅蒸熟备用

扁豆焖面的做法图解3

3/4. 锅内倒入油烧热,姜切好的扁豆丝过油炸干水分倒出备用

扁豆焖面的做法图解4

4/4. 锅内倒入油烧热,放入花椒、八角炸香,过滤出香料,放入葱姜、五花肉煸香,后倒入豆角丝翻炒均匀加入调味料调味。加入热水,水开后加入蒸熟的面条,铺平盖盖焖10分钟收汁撒入蒜末出锅即可。

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量1356 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质34.57 克
  • 碳水化合物61.9 克
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