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莲藕猪肉珍珠丸

莲藕猪肉珍珠丸

老方小雨06

老方小雨06

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较往年4-5元/斤相比,今年莲藕的价格下降不少,基本上都在2-3元/斤;莲藕营养又便宜自然不会放过了,基本上每周买菜时都会买上些莲藕回来或炒、或凉拌或炖汤;今儿却换着方式将它擦成藕泥与猪肉馅做成猪肉藕圆、再裹上浸泡好的五常大米,最后上蒸锅蒸熟,味道比纯猪肉馅更好吃~~~
主料
大米90克莲藕100克猪肉馅195克
鲜鸡汁少许
辅料
芥花油1汤匙适量料酒适量
食盐2小勺生粉4小勺五香粉少许
六月鲜酱油1汤匙适量

莲藕猪肉珍珠丸的做法,共12个步骤

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解1

1/12. 准备好所有食材

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解2

2/12. 大米洗净后用清水浸泡一夜

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解3

3/12. 将浸泡酥软的大米冲洗后沥干

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解4

4/12. 莲藕洗净擦成藕泥至猪肉馅中

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解5

5/12. 加入辅料中食材随一个方向搅拌上筋

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解6

6/12. 用勺子取适量莲藕猪肉馅做成小圆球

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解7

7/12. 放入大米中使其表面均匀裹上大米

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解8

8/12. 依次做好后放入蒸屉中

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解9

9/12. 蒸锅上气后放入蒸屉

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解10

10/12. 蒸至25~30分钟左右

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解11

11/12. 准备好葱沫和红尖椒

莲藕猪肉珍珠丸的做法图解12

12/12. 撒在丸子上再蒸一分钟关火

小窍门

1、大米、糯米均可,但必须提前浸泡至酥软
2、蒸丸子最好使用不粘垫子,也可以放一片玉米皮或是胡萝卜皮防粘
3、蒸制时间需根据丸子大小和自己喜欢的软硬程度决定
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营养信息

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  • 莲藕猪肉珍珠丸热量869 千卡
  • 脂肪19.79 克
  • 蛋白质27.92 克
  • 碳水化合物94.93 克
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