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家常豆腐卷

家常豆腐卷

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今天介绍的还是一款清淡的面食。小时候,我特别不喜欢吃豆腐,可是妈妈觉得豆腐的营养价值很高,富含维生素B1和B6。特别适合小孩子。于是妈妈就做了这样一款豆腐卷,面皮包裹着豆腐和萝卜丝,口感细腻棉柔,清淡不油腻,豆腐的味道也不是那么的明显。现在长大了,再也不用妈妈想着法子的让我多吃点豆腐,可是每次想妈妈的时候总是会做个豆腐卷吃上一吃,满满的妈妈的味道,慢慢的满足感!
主料
粉条适量豆腐1块萝卜半个
辅料
面粉350克120克少许
胡椒粉适量花生油4匙适量
半根

家常豆腐卷的做法,共17个步骤

家常豆腐卷的做法图解1

1/17. 将面粉,水和少许盐混合揉成光滑的面团,饧15-20分钟,饧好的面如图所示。

家常豆腐卷的做法图解2

2/17. 在饧面的过程中准备馅料。将豆腐切成小方块,不要太小。

家常豆腐卷的做法图解3

3/17. 白萝卜去皮擦成细丝。

家常豆腐卷的做法图解4

4/17. 将擦好的萝卜丝用开水焯一下,去除萝卜的生味儿。

家常豆腐卷的做法图解5

5/17. 葱花切碎备用。

家常豆腐卷的做法图解6

6/17. 粉条用热水泡软备用。

家常豆腐卷的做法图解7

7/17. 泡软的粉条切碎即可。

家常豆腐卷的做法图解8

8/17. 将小豆腐块,萝卜丝,粉条碎,葱花放入一个干净的容器,加入花生油,适量盐,胡椒粉搅拌均匀。馅料就做好啦。

家常豆腐卷的做法图解9

9/17. 将饧好的面团擀成薄薄的面皮。

家常豆腐卷的做法图解10

10/17. 加入调好的馅料铺匀。面皮边处留出一些空间,繁殖防止漏馅。

家常豆腐卷的做法图解11

11/17. 将面皮卷成扁扁的卷状。

家常豆腐卷的做法图解12

12/17. 用擀面杖把豆腐卷按压成均匀的几份,大小根据自己的喜好来分。

家常豆腐卷的做法图解13

13/17. 用擀面杖将豆腐卷两头按压一下,防止漏馅。。

家常豆腐卷的做法图解14

14/17. 用刀将豆腐卷均匀地分成几小份,大小根据自己的喜好来分哦。

家常豆腐卷的做法图解15

15/17. 将分割好的豆腐卷码到蒸屉里,上蒸锅大火煮10分钟。

家常豆腐卷的做法图解16

16/17. 10分钟后,豆腐卷就可以出锅啦。由于我擀的面皮比较薄,可以看到豆腐块都鼓起来啦。

家常豆腐卷的做法图解17

17/17. 配点蒜或者老干妈吃豆腐卷,味道简直了!

小窍门

豆腐是没有咸味的,所以调制馅料的时候一定要注意盐的多少,馅料淡了,豆腐卷就不怕会变的没味儿,就不好吃啦。
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营养信息

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  • 家常豆腐卷热量788 千卡
  • 脂肪4.04 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物91.1 克
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