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早餐荠菜煎饼

早餐荠菜煎饼

笑渔儿

笑渔儿

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喜欢荠菜,每年都会去挖,年前挖到春天。饺子包子圆子,都要和肉肉搭配。今天就来个简单的吧,解决早餐问题。
主料
荠菜切碎一碗鸡蛋一个
辅料
面粉160克200克4克

早餐荠菜煎饼的做法,共8个步骤

早餐荠菜煎饼的做法图解1

1/8. 齐聚一堂

早餐荠菜煎饼的做法图解2

2/8. 凉水,过筛加面粉,顺时针搅拌均匀。不能直接加面粉,否则会结块难处理。如果没有网筛,就先放面粉,水龙头开细细的加水,边加边快速搅拌。

早餐荠菜煎饼的做法图解3

3/8. 加鸡蛋,盐,搅拌成细腻的面糊。

早餐荠菜煎饼的做法图解4

4/8. 加切碎的荠菜,搅拌均匀。荠菜不要焯水,否则香味会打折扣。

早餐荠菜煎饼的做法图解5

5/8. 平底锅放入适量的油,小火,微微热便可倒入面糊,用不锈钢锅铲往四周推送面糊,整理均匀。这是个技术活,熟能生巧。

早餐荠菜煎饼的做法图解6

6/8. 小火煎制,喜欢软的5分钟足够,喜欢脆的8分钟左右。想更快,火就稍稍大一点。

早餐荠菜煎饼的做法图解7

7/8. 正面

早餐荠菜煎饼的做法图解8

8/8. 反面。一面焦脆一面软嫩,还有荠菜清香鸡蛋鲜香。配上一杯热牛奶,早餐美味健康哒。

小窍门

1.面糊一定要无颗粒。2.也可把荠菜换成其它,比如:韭菜,香菜,香葱,等等,都很好吃!还可以放炒好的肉末哦,创意无限啊!
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营养信息

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  • 早餐荠菜煎饼热量162 千卡
  • 脂肪9.69 克
  • 蛋白质14.67 克
  • 碳水化合物4.83 克
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