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野菜包子

野菜包子

笑渔儿

笑渔儿

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不知野菜君姓甚名谁,只见到处都有采撷的阿姨。午后散步,于田埂处发现野菜君的芳踪。带回一把,小朋友说,妈妈,这是三叶草吗?呵呵,估摸她们是近亲??凉拌也可,包成包子更美味~~真的,比香菇青菜包好吃不要太多!
主料
野菜一把鸡蛋2个香干1块
辅料
香菇2个面粉240克120克
酵母粉2.4克适量玉米油适量

野菜包子的做法,共8个步骤

野菜包子的做法图解1

1/8. 面粉,水,一起放入面包桶,选择发面按钮。

野菜包子的做法图解2

2/8. 面发好前十分钟,准备馅料。野菜焯水,凉水浸一下,挤干水分,切碎备用。

野菜包子的做法图解3

3/8. 炒锅放足馅料所需的油,鸡蛋打散炒熟,拨碎。香菇切碎,香干切小薄片,除了野菜,加盐统统拌匀。

野菜包子的做法图解4

4/8. 准备包时,加入野菜,拌匀。这样菜不易出水。

野菜包子的做法图解5

5/8. 沾上面粉,简单揉面,排除空气。切成合适的小剂子。

野菜包子的做法图解6

6/8. 压扁,擀面,中间厚四周薄,开包。

野菜包子的做法图解7

7/8. 包子直接放蒸锅里,盖上盖子,二次发酵,15分钟左右。包子之间要留空隙。

野菜包子的做法图解8

8/8. 大火蒸。上汽后再蒸十分钟,关火,闷三分钟。开吃喽??纯绿色无污染,美味得不要不要的

小窍门

水要一次性加够,不能中途加水。除了油盐,不要加其它调味品,食物本身的味道已经跟鲜美啦。
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营养信息

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  • 野菜包子热量345 千卡
  • 脂肪13.11 克
  • 蛋白质28.76 克
  • 碳水化合物12.22 克
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