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胡萝卜豆沙煎饼

胡萝卜豆沙煎饼

小狗吃草

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自己在家做好吃的煎饼咯,麻烦点但很有乐趣哦~~!
主料
胡萝卜250克玉米粉50克红豆沙适量
辅料
面粉120克糯米粉50克熟白芝麻适量

胡萝卜豆沙煎饼的做法,共12个步骤

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解1

1/12. 胡萝卜洗净去皮蒸熟,取出放入盆中用擀面杖捣碎成泥。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解2

2/12. 将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中,揉成光滑的面团,饧20分钟。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解3

3/12. 饧好的面团揉搓成长条。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解4

4/12. 分成约30克重的小剂子。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解5

5/12. 将小剂子按扁,用手捏成边缘薄中间厚的面皮。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解6

6/12. 放入适量的豆沙馅。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解7

7/12. 用虎口将面皮慢慢地捏拢。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解8

8/12. 收口朝下放在案板上。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解9

9/12. 用手按扁成小圆饼。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解10

10/12. 在案板上均匀地撒上一层熟芝麻,将小圆饼放在芝麻上轻轻地按压,使之两面都沾上芝麻。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解11

11/12. 平底锅内放油,下入胡萝卜豆沙饼。

胡萝卜豆沙煎饼的做法图解12

12/12. 小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透即可。

小窍门

1.面粉的具体用量要根据胡萝卜中的水分来决定,可根据实际情况酌量增减;
2.煎饼时火不要太大,小火即可,以免造成煎饼的表面烧焦而中间未熟透的现象.
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营养信息

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  • 胡萝卜豆沙煎饼热量481 千卡
  • 脂肪4.42 克
  • 蛋白质8.46 克
  • 碳水化合物104.65 克
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