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牙签牛肉

牙签牛肉

舍得的美食诱惑87

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主料
牛腿肉适量
辅料
薄姜片适量小葱适量料酒适量
干辣椒适量花椒适量八角适量
桂皮适量香叶适量白蔻适量
孜然粒适量鸡精适量白糖适量
芝麻适量葱花适量小磨香油适量

牙签牛肉的做法,共6个步骤

牙签牛肉的做法图解1

1/6. 牛腿肉适量,首先分割成大小合适的块,再切成三毫米左右厚度的片,装入碗中。

牙签牛肉的做法图解2

2/6. 薄姜片和小葱各适量装入碗中,加入适量的料酒,用力抓捏成姜葱汁备用。

牙签牛肉的做法图解3

3/6. 牛肉碗中加入适量的盐和水,用手将牛肉抓粘,让水分进入牛肉中。将葱姜汁倒入牛肉碗中,加入适量的生粉和水,再次将牛肉抓粘后腌制15分钟。十五分钟后,牛肉用缠绕的方式穿在牙签上,并收紧。

牙签牛肉的做法图解4

4/6. 锅烧热,倒入适量的孜然粒,小火炒香后打出备用。锅烧热,倒入干辣椒,花椒,八角,桂皮,香叶和白蔻,小火炒干断生,不要炒香,打出冷凉。将炒香的辣椒、香料和大部分的孜然粒装入打粉机,打成混合香料碎,倒出备用。

牙签牛肉的做法图解5

5/6. 较多的油烧到五成热(筷子旁边冒小泡)后倒入牛肉,翻动牛肉炸至颜色完全变白时,即可倒出牛肉。将油重新倒回锅里,烧去油中水分,烧成高温油,筷子边上迅速的冒气泡,油温合适,将牛肉倒回锅里,炸至表面焦香后,即可倒出。

牙签牛肉的做法图解6

6/6. 锅里去适量的油,下入蒜蓉和姜末小火炒香,倒入牛肉翻炒均匀,加入两勺孜然粒和三大勺混合香料,以及适量的鸡精和白糖,翻炒均匀后撒入熟芝麻和葱花,再加入适量的复合型红油,花椒油和小磨香油,翻炒均匀,美味即成。

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营养信息

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  • 牙签牛肉热量591 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0.2 克
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