| 主料 | ||
| 玉米面200克 | 白面150克 | |
| 辅料 | ||
| 安琪30克 | 温水150克 | 白糖30克 |
| 牛奶2勺 | ||
玉米面馒头的做法，共3个步骤
1/3. 白面和玉米面搅拌均匀倒入安琪牛奶白糖温水，和匀揉成团，发二十分钟
2/3. 把发好的面揪成小块，揉成小馒头即可
3/3. 发半小时最后蒸十五分钟，就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 玉米面200克 | 白面150克 | |
| 辅料 | ||
| 安琪30克 | 温水150克 | 白糖30克 |
| 牛奶2勺 | ||
1/3. 白面和玉米面搅拌均匀倒入安琪牛奶白糖温水，和匀揉成团，发二十分钟
2/3. 把发好的面揪成小块，揉成小馒头即可
3/3. 发半小时最后蒸十五分钟，就可以出锅了
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于誊写148分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于滑板39分钟消耗的热量...
吃白面100克，热量366千卡
相当于裸潜52分钟消耗的热量...
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