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野菜饭团

野菜饭团

尖角小荷

尖角小荷

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加入野菜的饭团味道更清新,出去踏青的时候带上一份野菜饭团便当即方便携带又美味可口,喜欢的朋友们快动起来吧!
主料
猪肉松适量野扁豆秧适量咸鸭蛋2个
热米饭适量火腿片少许
辅料
麻油少许

野菜饭团的做法,共15个步骤

野菜饭团的做法图解1

1/15. 野扁豆秧摘洗干净

野菜饭团的做法图解2

2/15. 焯一下捞出

野菜饭团的做法图解3

3/15. 放入凉开水中漂一下

野菜饭团的做法图解4

4/15. 挤干水分

野菜饭团的做法图解5

5/15. 切碎

野菜饭团的做法图解6

6/15. 煮熟的咸鸭蛋剥去外壳

野菜饭团的做法图解7

7/15. 用勺子压成泥

野菜饭团的做法图解8

8/15. 加入猪肉松拌匀

野菜饭团的做法图解9

9/15. 蒸熟的热米饭

野菜饭团的做法图解10

10/15. 倒入野菜碎和鸭蛋肉松泥

野菜饭团的做法图解11

11/15. 再加入少许麻油拌匀

野菜饭团的做法图解12

12/15. 揉成饭团

野菜饭团的做法图解13

13/15. 火腿片压出花的形状放在饭团上装饰一下即可

野菜饭团的做法图解14

14/15. 成品

野菜饭团的做法图解15

15/15. 成品

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营养信息

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  • 野菜饭团热量660 千卡
  • 脂肪32.8 克
  • 蛋白质52.7 克
  • 碳水化合物59.83 克
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