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蛳螺炒花蛤

蛳螺炒花蛤

花鱼儿04

花鱼儿04

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家常菜~~~~~~蛳螺炒花蛤
主料
花蛤210克
辅料
蛳螺235克姜片适量蒜片适量
香葱适量料酒适量生抽适量
白糖适量适量

蛳螺炒花蛤的做法,共10个步骤

蛳螺炒花蛤的做法图解1

1/10. 食材:花蛤(已吐完泥沙洗净)、蛳螺(已清洗)、姜片、蒜片、香葱

蛳螺炒花蛤的做法图解2

2/10. 烧锅倒油烧热,下入姜片和蒜片爆香。

蛳螺炒花蛤的做法图解3

3/10. 随后,下入清洗好的蛳螺翻炒翻炒。

蛳螺炒花蛤的做法图解4

4/10. 着,合入已洗净的花蛤,加适量的料酒。

蛳螺炒花蛤的做法图解5

5/10. 翻炒翻炒至花蛤开口。

蛳螺炒花蛤的做法图解6

6/10. 然后,加适量的生抽。

蛳螺炒花蛤的做法图解7

7/10. 加适量的白糖。

蛳螺炒花蛤的做法图解8

8/10. 加适量的盐。

蛳螺炒花蛤的做法图解9

9/10. 调味炒匀。

蛳螺炒花蛤的做法图解10

10/10. 最后,搁入香葱,即成。

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营养信息

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  • 蛳螺炒花蛤热量130 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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