主料 | ||
胡萝卜1根 | 蛋清1个 | |
辅料 | ||
鲈鲤1条 | 黄瓜1根 | 食用油2克 |
盐1克 | 酱油2克 | 淀粉5克 |
姜片适量 | 柠檬适量 | 葱适量 |
1/5. 鲈鲤去尾后,沿着鱼骨切下鱼肉。斜着将鱼肉切成薄薄的鱼片,有多余的刺要挑掉。
2/5. 倒入酱油、淀粉和一个蛋清,再加入两片姜片和两滴柠檬汁去腥。搅拌均匀后腌制10分钟。
3/5. 黄瓜、胡萝卜去皮后切成薄片。
4/5. 起锅烧水,水开后放入鱼片(生姜要提前挑去)。熟后捞出鱼片,放至凉开水中。
5/5. 重新热锅倒油后,放入蔬菜翻炒,炒至微熟。倒入鱼片,轻轻翻炒,最后放入适量盐调味。