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泡椒鹰嘴豆

泡椒鹰嘴豆

恬萝姑娘15

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主料
鹰嘴豆适量
辅料
食盐适量泡椒适量白酒适量

泡椒鹰嘴豆的做法,共6个步骤

泡椒鹰嘴豆的做法图解1

1/6. 这就是其貌不扬的鹰嘴豆,上海水分大所以看上去还是圆嘟嘟的,新疆的那才叫真·其貌不扬,说是小石子我都信

泡椒鹰嘴豆的做法图解2

2/6. 鹰嘴豆的皮比较厚,所以要至少提前一天用温水充分泡开

泡椒鹰嘴豆的做法图解3

3/6. 然后丢到电饭锅里面煮啊煮啊,有高压锅更好

泡椒鹰嘴豆的做法图解4

4/6. 选取适量泡椒,可以加一点饮用水或者白酒

泡椒鹰嘴豆的做法图解5

5/6. 煮到很糯很软的鹰嘴豆捞出来,凉水过几遍

泡椒鹰嘴豆的做法图解6

6/6. 然后把泡椒水加到鹰嘴豆里面,加一勺食盐,放到冰箱里面冷藏过夜即可!

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营养信息

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  • 泡椒鹰嘴豆热量484 千卡
  • 脂肪6.04 克
  • 蛋白质8.86 克
  • 碳水化合物27.42 克
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