主料 | ||
莴笋叶500克 | ||
辅料 | ||
蚝油3克 | 大蒜20克 | 盐少许 |
1/11. 图中就是莴笋,顶端长有嫩绿的叶子,口感清爽脆嫩,是常见的蔬菜。
2/11. 嫩绿的叶子营养丰富,不要浪费哦。取叶子淘洗干净沥干水份。
3/11. 切成小段。
4/11. 蒜切碎末。
5/11. 锅里倒入适量食用油,倒入蒜末翻炒煸香。
6/11. 倒入莴笋叶翻炒。
7/11. 加入耗油,翻炒均匀。
8/11. 加入盐,翻炒几下即可出锅。(不可炒的时间过久以免失去口感)
9/11. 口感爽脆。
10/11. 清淡美味。
11/11. 营养丰富的简单快手菜!