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香椿蛋炒饭

香椿蛋炒饭

满宝妈妈

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眼下这个时节正是香椿大量上市的时候,今天去早市买菜忍不住又买了一小把香椿芽,它的时令性强,所以价格也贵。口感鲜嫩,有种特殊的香味,无论是炒鸡蛋还是凉拌都很美味。正好中午的米饭剩了一碗,搭配上鸡蛋和香椿炒了一下,非常好吃。
主料
米饭一碗鸡蛋两个
辅料
香椿芽一小把一匙鸡精半匙
食用油适量

香椿蛋炒饭的做法,共12个步骤

香椿蛋炒饭的做法图解1

1/12. 准备好主要食材。

香椿蛋炒饭的做法图解2

2/12. 香椿洗干净放入锅中焯烫。

香椿蛋炒饭的做法图解3

3/12. 只需焯烫片刻就好,香椿芽变成绿色即可捞出来。

香椿蛋炒饭的做法图解4

4/12. 捞出来的香椿芽过遍凉水去掉根部,切碎备用。

香椿蛋炒饭的做法图解5

5/12. 在米饭中打入两个鸡蛋,放适量的盐。

香椿蛋炒饭的做法图解6

6/12. 放入适量的鸡精。

香椿蛋炒饭的做法图解7

7/12. 搅拌均匀。

香椿蛋炒饭的做法图解8

8/12. 锅中放少许油烧热,下入香椿粒煸炒一下。

香椿蛋炒饭的做法图解9

9/12. 再倒入米饭翻炒。

香椿蛋炒饭的做法图解10

10/12. 炒至蛋液成熟,蛋液,米饭,香椿均匀融合在一起。

香椿蛋炒饭的做法图解11

11/12. 米饭盛入碗中倒扣在盘子里。

香椿蛋炒饭的做法图解12

12/12. 揭开碗就可以吃啦。

小窍门

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营养信息

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  • 香椿蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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