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五花肉炒茼蒿

五花肉炒茼蒿

花鱼儿04

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茼蒿有消食开胃,清血养心,利小便的作用,可以消食开胃,增加食欲,并且所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通便利肠的功效。。。
主料
茼蒿245克熟五花肉75克
辅料
蒜末适量生抽适量适量

五花肉炒茼蒿的做法,共8个步骤

五花肉炒茼蒿的做法图解1

1/8. 食材:茼蒿(已清洗)、熟五花肉(已切丝)、蒜末

五花肉炒茼蒿的做法图解2

2/8. 将已清洗好的茼蒿放在案板上切开,待用。

五花肉炒茼蒿的做法图解3

3/8. 烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。

五花肉炒茼蒿的做法图解4

4/8. 接着,合入切好的熟五花肉,加适量的生抽。

五花肉炒茼蒿的做法图解5

5/8. 翻炒一下。

五花肉炒茼蒿的做法图解6

6/8. 然后,合入切好的茼蒿翻炒翻炒。

五花肉炒茼蒿的做法图解7

7/8. 最后,加适量的盐。

五花肉炒茼蒿的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 五花肉炒茼蒿热量88 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物6.33 克
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