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尖椒蟹味菇蛏子

尖椒蟹味菇蛏子

花鱼儿04

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家常菜~~~~~~尖椒蟹味菇蛏子
主料
蛏子325克蟹味菇100克
辅料
尖椒70克生抽适量适量

尖椒蟹味菇蛏子的做法,共7个步骤

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解1

1/7. 食材:蛏子(已清洗焯熟)、尖椒(已清洗切开)、蟹味菇(已清洗)

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解2

2/7. 将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解3

3/7. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的蟹味菇和切好的尖椒翻炒翻炒至熟。

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解4

4/7. 接着,合入剥好的蛏子翻炒一下。

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解5

5/7. 然后,加适量的生抽。

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解6

6/7. 加适量的盐。

尖椒蟹味菇蛏子的做法图解7

7/7. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 尖椒蟹味菇蛏子热量155 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质10.23 克
  • 碳水化合物7.6 克
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