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1/6. 秋葵,清洗其表面。
2/6. 水烧开,放盐、油,下秋葵氽二、三分钟;
3/6. 捞入凉开水中。
4/6. 泡发软的粉丝放入火中;
5/6. 汆过心,捞入入凉开水中。
6/6. 粉丝沥干水分、切长段放入盘中,秋葵切头、破为两半分别放在粉丝上,蒜粒加少许盐煎酥香后洒在秋葵面上,放剁椒酱、海鲜酱油,淋热油即可。
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