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玉米排骨汤

玉米排骨汤

lucy00000

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主料
玉米适量猪肉排适量
辅料
适量适量

玉米排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 将排骨剁成块状,长短随意。

2/4. 玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片。葱打结。

3/4. 肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。

4/4. 砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,一同煲制约10-15分钟。煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。

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营养信息

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  • 玉米排骨汤热量280 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物23 克
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