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红绿豆豆排骨汤

红绿豆豆排骨汤

lucy00000

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主料
猪排骨一斤海带三两红豆二两
绿豆二两
辅料
老姜一小块黄酒三大匙适量

红绿豆豆排骨汤的做法,共5个步骤

1/5. 红绿豆洗净,老姜拍破,海带切成片。

2/5. 将海带片下沸水锅中煮十多分钟,捞出后放清水中浸泡。

3/5. 排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。

4/5. 炖锅中加水烧热,将排骨、红豆、绿豆、海带放入炖锅中,用大火烧沸后改小火炖一个半小时。

5/5. 放盐后改中火煮约五分钟即可起锅装盆,上桌开吃。

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营养信息

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  • 红绿豆豆排骨汤热量3088 千卡
  • 脂肪32.29 克
  • 蛋白质63.56 克
  • 碳水化合物127 克
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