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干锅兔肉

干锅兔肉

紫夜馨情

紫夜馨情

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主料
兔肉750克洋葱一个青蒜一根
红指天椒10枚黄豆酱1大匙
辅料
1块桂皮一段八角2枚
香叶2张花椒10粒丁香3粒
食用油2大勺大蒜3个老抽1/2茶匙
味精适量生抽1茶匙

干锅兔肉的做法,共8个步骤

干锅兔肉的做法图解1

1/8. 兔肉斩成小块。

干锅兔肉的做法图解2

2/8. 青蒜切3厘米长的小段、蒜瓣切片、姜切片、桂皮折成2段、洋葱切块。

干锅兔肉的做法图解3

3/8. 锅中加入冷水,花椒投入冷水中,煮至水沸腾2分钟。

干锅兔肉的做法图解4

4/8. 兔肉放放沸水中,汆水2分钟,取出汆好的兔肉,用清水清洗2遍,沥干水分备用。

干锅兔肉的做法图解5

5/8. 锅中倒入2大匙的油,微热后放入姜片、桂皮、八角、香叶、丁香、茴香煸炒出香味。

干锅兔肉的做法图解6

6/8. 加入兔肉煸炒。

干锅兔肉的做法图解7

7/8. 等兔肉的边角煸炒得有点微黄了,就加入红指天椒圈翻炒1分钟。然后加入蒜瓣、青蒜段翻炒1分钟。

干锅兔肉的做法图解8

8/8. 加入洋葱翻炒1分钟。最后加入黄豆酱、生抽、老抽调味,焖3分钟后关火,加味精拌匀即可。

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营养信息

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  • 干锅兔肉热量804 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质31.999999 克
  • 碳水化合物37.74 克
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