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鱼香肉丝

鱼香肉丝

爱吃de胖子

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鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,现在已成为大众十分喜欢的一种味型。
主料
猪里脊肉200克胡萝卜100克木耳75克
辅料
淀粉10克五香粉5克10毫升
郫县豆瓣15克干辣椒5克5克
50克适量

鱼香肉丝的做法,共19个步骤

鱼香肉丝的做法图解1

1/19. 里脊肉切成丝。

鱼香肉丝的做法图解2

2/19. 放入碗中加入调料A。

鱼香肉丝的做法图解3

3/19. 抓匀腌制10分钟。

鱼香肉丝的做法图解4

4/19. 胡萝卜洗净切丝。

鱼香肉丝的做法图解5

5/19. 木耳跑法洗净切丝。

鱼香肉丝的做法图解6

6/19. 大葱切成小块。

鱼香肉丝的做法图解7

7/19. 姜切成末。

鱼香肉丝的做法图解8

8/19. 调料C放入碗中拌匀成鱼香汁。

鱼香肉丝的做法图解9

9/19. 锅中下宽油,油温3成熟时放入腌制好的里脊丝。

鱼香肉丝的做法图解10

10/19. 用手勺滑散至肉丝全变色。

鱼香肉丝的做法图解11

11/19. 盛出备用。

鱼香肉丝的做法图解12

12/19. 另起锅下油,放入郫县豆瓣和干辣椒翻炒出红油。

鱼香肉丝的做法图解13

13/19. 放入葱和姜末翻炒出香味。

鱼香肉丝的做法图解14

14/19. 再放入或萝卜和木耳继续翻炒。

鱼香肉丝的做法图解15

15/19. 炒至胡萝卜丝变软。

鱼香肉丝的做法图解16

16/19. 放入滑好的里脊丝。

鱼香肉丝的做法图解17

17/19. 翻炒30秒。

鱼香肉丝的做法图解18

18/19. 倒入调好的鱼香汁。

鱼香肉丝的做法图解19

19/19. 翻炒均匀出锅即可。

小窍门

里脊丝一定要腌制一会再炒,这样炒出来的里脊丝非常嫩。
滑里脊丝的时候不能等有完全热了再下锅,在油3成熟的时候就放入里脊丝。
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营养信息

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  • 鱼香肉丝热量718 千卡
  • 脂肪31.04 克
  • 蛋白质16.08 克
  • 碳水化合物16.65 克
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