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口水鸡

口水鸡

yang000077

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主料
鸡肉500克
辅料
酱油适量姜汁适量蒜汁适量
花椒油少许白糖适量麻油少量
少量味精少许红油少许
芝麻适量花生末适量葱花适量
少许芝麻酱少许

口水鸡的做法,共5个步骤

1/5. 将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右,锅内上冷水,放入整个的鸡腿,鸡胸。注入冷水没过鸡肉表面,加适量的盐、一勺料酒,葱姜煮熟。

2/5. 加盖用大火煮开后,打去上边的浮沫。

3/5. 然后转中火煮5-7分钟,煮好后别揭开盖子 就加盖焖10分钟 利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟 这样最大程度保证了鸡肉的鲜嫩。

4/5. 鸡肉焖好后捞出,放进冰水里过凉,目的是让鸡肉紧缩 保持入口有弹性。

5/5. 将酱油、姜蒜汁、芝麻酱、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上,撒上芝麻、花生末、葱花即成。

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营养信息

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  • 口水鸡热量835 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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