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虾丸银耳汤

虾丸银耳汤

丸子大仙

丸子大仙

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主料
银耳5大朵木耳5大朵虾仁300克
辅料
高汤少许适量淀粉少量
料酒少量

虾丸银耳汤的做法,共4个步骤

1/4. 银耳和木耳泡发,洗干净,摘成小朵,继续泡两个小时;

2/4. 虾取虾仁,去掉虾线,洗净剁成泥,加入盐、少量的高汤、料酒和淀粉,同方向搅拌,静置10分钟;

3/4. 烧一小锅水,水沸腾之前就把虾泥挤成丸子轻轻放进去,保持中小火,等虾丸变红就捞出来;

4/4. 再烧一锅水,水开后加入木耳和银耳,中火煮15分钟,然后加入虾丸,沸腾后就可以加盐出锅了。

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营养信息

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  • 虾丸银耳汤热量248 千卡
  • 脂肪2.14 克
  • 蛋白质20.88 克
  • 碳水化合物74.05 克
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