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1/4. 排骨洗净切段
2/4. 将排骨焯水,同时把玉米处理干净也切段,海带洗净
3/4. 将排骨、玉米、海带放入高压锅中,放入适量水和调料包,盖上锅盖、限压阀后上汽10分钟
4/4. 高压锅上灶之后,做了一个辣椒蘸水洗了一把小白菜,焯水后凉拌一顿营养快餐就得了呵呵~
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