主料 | ||
茄子适量 | 西红柿适量 | |
辅料 | ||
青椒适量 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 盐少许 | 白糖少许 |
酱油适量 | 生抽少量 | 鸡粉少许 |
1/5. 葱姜蒜切碎,西红柿、青椒切块,茄子切3毫米厚片。
2/5. 油热中火分次将茄子两面煎成金黄。
3/5. 倒入煎好的茄子、西红柿块、葱姜蒜碎,盐、糖、酱油、生抽翻炒至西红柿汤汁收尽。
4/5. 放入青椒块翻炒至青椒微软。
5/5. 放入鸡粉盛出。
烧出饭店味道的茄子关键在于:
1、不要考虑减肥问题,吃这顿再说吧,煎茄子时油要多放一些,不要考虑用什么方法让茄子少吸油,烧茄子油少就烧不出饭店的味道来。
2、茄子切成片比较好煎透。
3、放些西红柿可以吸走一部分油,口感没有那么油腻,另外可代替醋。如果不放西红柿,就要加一勺醋。
4、烧的过程中不要加水,利用西红柿的汤汁入味。
5、多烧一会,将西红柿汤汁完全收到茄子中,不用勾芡。
6、放些青椒提味。
7、蒜要多放几瓣。
8、盐糖的比例为1:2。
9、一勺酱油、一勺生抽。
10、茄子皮营养丰富不用削